最近晚上睡觉时总是莫名的紧张，醒来时总是双手握拳 紧紧抱住自己
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-01 20:48
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-05-01 09:31
最近晚上睡觉时总是莫名的紧张，醒来时总是双手握拳 紧紧抱住自己 醒来时浑身都痛，明明不冷可是有时还会发抖，可能是精神压力较大，我不知道怎么放松自己，各位有什么高招教教我啊！现在每天都好累
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-05-01 10:27
可能是工作压力大的原因，日有所思，夜有所梦！你脑子里每天都在不停的劳动就连睡觉也不曾休息肯定会做怪梦了！你不防适当给大脑放个假，看看风景，听听音乐，和朋友尽情美食，做运动，去公园散步等一切让自己放松心情，相信会让你事半功倍，意想不到的效果
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- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-05-01 10:45
解铃还须系铃人
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