肩膀中筋疼抬头有些困难怎么办？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-29 15:20

提问者网友：不要迷恋哥
2021-03-28 20:08

肩膀中筋疼抬头有些困难怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-03-28 20:20

久坐就容易这样。给你一个很不错的方法。右手弯曲横放到肚子面前，然后左手拇指按住手臂中间弯曲的地方，会有一个硬的筋，拇指稍微用力按压搓揉，明显就感觉不疼了，不信你试试追问还有吗，方法？追答右手从头后边绕过，抓住左手肩膀，然后向左弯曲身体，身体要保持直直的向左弯曲，保持这个姿势一段时间，换左手绕过去，再来一次就行了追问还有吗追答我经常上班坐久了就用这种方法，其他的应该还有吧，不过我最常用这两种，毕竟不是随时都有人能帮你按摩

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1楼网友：人類模型
2021-03-28 22:07

揉一揉追答让别人帮你按摩一下就行了实在不行去看医生

2楼网友：玩家
2021-03-28 21:15

按摩一下肩膀和脖子，慢慢就好了，不要久坐和做低头族

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