为什么会睡不着
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-18 08:41
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-17 09:13
不是失眠,就是比其他人入眠时间更长
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-05-17 10:36
因为你失眠这是很简单的问题给你个方法找熊猫聊天就睡得着了
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-05-17 14:50
想得太多，大脑太兴奋。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-17 13:43
我也是这样的，个人认为是过于劳累，或是心里无负担
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-17 12:43
自我催眠也可以，我睡不着就自我催眠
想象自己在自己认为最舒服的地方躺着，暖暖的阳光，微风拂面，耳边有潺潺的溪水和蛙叫虫鸣（别人的吵闹声），对自己说“你很困了，你要睡了，你要去做一个好梦了”就睡着了
想象自己在自己认为最舒服的地方躺着，暖暖的阳光，微风拂面，耳边有潺潺的溪水和蛙叫虫鸣（别人的吵闹声），对自己说“你很困了，你要睡了，你要去做一个好梦了”就睡着了
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-17 12:08
可能是压力大、或者心事多、或者繁琐的事多、多多调整心态、睡觉之前多喝点水、吃点水果、要是还不行的话、最好去医院看看
- 5楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-17 11:54
失眠
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