练完运球之后。 肱三头肌紧绷。该怎么放松。还有腰腹那些既然。小腿都应该怎么放松。
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解决时间 2021-05-12 02:04
- 提问者网友：wodetian
- 2021-05-11 14:49
练完运球之后。 肱三头肌紧绷。该怎么放松。还有腰腹那些既然。小腿都应该怎么放松。
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-05-11 16:01
两人一组配合更好相互拍打肌肉紧绷的部位，腰部后背大腿小腿部可以采用踩踏式见效快，一个人可以打沙袋以毒攻毒绝对爽，兵哥路过
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