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怎样跑1000米才能发挥到极致?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-23 14:18
怎样跑1000米才能发挥到极致?不是怎么训练,是跑的时候该怎么跑啊,知道的麻烦回答一下。
最佳答案
一般跑3步就呼吸一次,还有为自己定下目标
全部回答

撒腿就跑

调整呼吸,快到终点的时候冲刺一下
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