家庭食用油哪种最健康

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-02 19:22

提问者网友：回忆在搜索
2021-02-01 21:07

家庭食用油哪种最健康

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-02-01 21:54

1、核桃油核桃油新鲜纯正、口感清淡、营养价值丰富，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期、孕期及产后康复的高级保健食用油。2、花生油经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，可改善人脑记忆力，延缓脑功能衰退。3、菜籽油人体对菜籽油的吸收率很高，因此它所含的亚油酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。

======以下答案可供参考======
对健康有益的油有两类第一类“高油酸”---橄榄油、茶油。第二类“高亚麻酸”---亚麻籽油、紫苏油。这两类油可以降低血脂，软化血管，防治一些慢性疾病的发生，也是我们所缺少的两类食用油。
茶油能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、肥胖症等疾病有明显疗效。还具有养颜护肤等功效，身边很多朋友都在吃用这个油。是一款不错的家庭食用油。

全部回答

1楼网友：山君与见山
2021-02-01 22:32

谢谢解答

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！