心理疾病该怎么防治？

如果一个人整天都很烦`感觉很无奈`做什么都没意思`特别讨厌不踏实的感觉`，心里不踏实的时候会抓狂``还想蹲在个没人的地方哭~！生气的时候还想拿自己出气``也就是想打自己~~~~是不是一种心理疾病啊？该怎么治疗啊？知道的说下！~~~谢谢

自信一点

简单一点

快乐一点

开心一点

大家都有心情不好的时候,一直郁闷下去只会对自己造成伤害,试着放开些,想想别的事,让心情舒畅些.去做一些必须做的事,让自己时刻都是充实的,不会觉得空虚.心理疾病其实注意些,是不会有多大问题的,能认识到自己存在的问题,那就要自己想办法去解决.大家多多少少心理都会有些小毛病,不要太在意.但也不可以掉以轻心

心病还需心药医

呵呵，你要调整心态！ 一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常 心,生气时退一步海阔天空. ~ 明天太阳照常升起~！~ 好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢? 很多烦恼只是暂时的, 说不定明天你就忘记了! 生活是美好的, 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~ 在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美 人生要是那么顺利就不叫人生了! 人生是丰富多彩的, 今天悲伤 \明天开心\ 今天坏事情\ 明天好事情 \ 人生就好像天气== 阴天下雨\ 雨过天晴\ 出彩虹\ 不要再烦恼了, 开开心心的面对没一天!! 祝你天天开心 事事顺利 .