我要开始锻炼身体,大家给点意见
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-23 17:04
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-08-22 20:56
我家没什么运动器材,在老家呢.哪些适合我锻炼身体?还有,能不能教我跳跳流行舞,就是告诉我先怎样怎样,用文字描述出来,只要一小部分就好.我今年12岁,男的.帮帮我哦,谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-08-22 22:03
12岁只要早睡早起，《春.夏》季5.30分起床《秋.冬》季6.00起床 慢跑30分钟 切记锻炼回来别急着去喝水
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-08-22 23:39
一定得少喝酒抽烟，早起早睡，早晨起来跑跑步，饭后散散步......
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-22 22:52
从现在开始每天坚持100个俯卧撑。。100个仰卧起坐。。做完了。纯牛奶一支。白煮鸡蛋几个。
这样子坚持。。你想不好也难。
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-08-22 22:11
跳街舞吧 最好是breaking
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