哪个减肥方法最有效？一星期内

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-03 06:29

提问者网友：孤凫
2021-05-02 08:49

我个不高，但一百二十真是急啊

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-05-02 09:44

健身房

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1楼网友：青灯有味
2021-05-02 14:44

想快速减肥方法就不能单一我减肥是这样做的一：节食，注意饮食，不吃膨化食品和其他垃圾食品，主食照常吃；二：经常运动，早上晚上经常出去跑步或散步，在室内也经常活动，经常按摩；三：使用网上订购的减肥产品经典百合，这个产品是中药的，我没有感觉到任何副作用，一直到现在也没有反弹。他们的服务态度非常棒。你可以在网上查，要减肥可以试试。

2楼网友：野慌
2021-05-02 13:32

我个人有多次减肥经历，要想健康的减肥一定要喝纯天然的减肥茶，没有NE减肥茶是瑞士进口的纯植物减肥茶没有副作用，国际热销的品牌，好多时尚报纸都有登的我朋友用了效果也很好，就推荐给我了。我是在乐购时尚网www.Letgogo.com 定的已经喝了一盒了，口感很不错，还减了8斤了。呵呵。去试试吧

努力的奇迹

3楼网友：西风乍起
2021-05-02 12:15

我从120斤-100斤的减肥心得体会

首先，从饮食作手：

早上：一杯豆浆、一个鸡蛋、一小半碗稀饭

中午：小半碗饭、青菜、一点点肉，一碗汤（注：饭前要喝一碗汤，让你肚子有点饱腹感，让你减少食欲）饭后不要马上坐，站个20分钟才坐。

晚上：不沾米，只吃一个苹果，一杯低脂酸奶

隔半个小时后，再500个跳绳，30个下蹲。

我做了半个月，从120斤减肥115斤``。到了平台期，减不动了，眼看婚期就要到了，我就开始吃网上传得很火爆的美姿减肥胶囊。

一个疗程吃下去，终于，减到我的标准体重100斤。小肚子不见，背上的线条也出来了，手臂上的肉也没有了。穿上美美的婚纱时，让我在镜子自我陶醉了好久。

嘻嘻！。```。。坚持不了的话可以使用这个 http://www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功

4楼网友：逃夭
2021-05-02 11:10

不吃主食及肉类+锻炼+减肥药

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