如何减肚子上的赘肉还有大腿的肉
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-21 00:39
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-08-20 00:12
如何减肚子上的赘肉还有大腿的肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-08-20 00:57
每天都运动
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-08-20 01:31
练瑜伽，是减肥的。
最好的减肥瑜伽是高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种，是有挂式的热垫那种，整个屋子的温度要在40度左右了，特别特别的热。不适合所有人做，如果你要是心脏不太好或者怕热，不推荐你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感觉特别的好。冬天不适合做高温瑜珈，室内外温差太大了，容易感冒。但是现在夏天，室外温度跟室内温度接近，做做还是很好的。的确，很减肥哦。一个月，如果坚持的话，10斤应该是差不多的。希望被采纳、
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