当感觉快对学习失去信心时，怎么办？

当感觉快对学习失去信心时，怎么办？

现在介绍给你培养学习自信心的“三诀五法”

三诀是：

1、想你成功，不要想你失败。

无论做什么事，都要充满信心，在你大脑的潜意识中，想到的是：成功，我一定成功。然后认真去做，排除万难地去做，那么成功就会一步一步地向你走来。但是千成不要陷入空想的泥滩，一定要在成功的指导思想下，认真听课，及时复习，完成作业，抓好薄弱环节，一切都为成功而努力。

（2） 不时提醒自己，你比你想象中的要好。

不要总想着自己不如别人，总为你的失败找借口。不要低估自己的智力与能力，更不要高估别人的智力与能力。要相信，人脑越用越聪明的真理。最重要的不是你多么聪明，而是如何发挥你的聪明，也就是说才智的应用比才智更重要。

（3） 树大志。志气就是对自己的期望值，对自己的期望值越高，为自己树立的目标越大，所得的成就自然也就越大，这就是平时说的“有志者事竟成”。

五法是：

（1） 坐在前面。无论是集合、座谈、还是大会、上大课，只要可以自由选择坐位，就要争取坐到前面去。坐在前面可以增加你的信心和勇气，有了勇气，你的自信心就增强了。试想总想坐在后边的人，都是一些怕引起别人注意的人，为什么怕别人注意？正是他潜意识中的自卑。

（2） 学会正眼看人。有的人就是不敢正视别人，为什么？他的内心可能有惧怕心理，或有隐私，或有自卑感。在警官审案时，我们常常看见，警官厉声对罪犯说：“抬起头，看着我的眼睛！”可许多罪犯，就是不敢正视警官，因为他有畏罪的恐惧隐私或自卑。我们是天真烂漫的学生，我们有什么可怕的呢？不敢正视他人就表示“我怕，我没有信心”。所以要勇敢地学会正视他人，表示自己的信心及对他人的坦诚。

（3） 将走路的速度加快25%。

心理学家认为：人的姿势和行为其实就是心智活动的结果。试想：一个经常低头弓背，无精打采和走路缓慢的人，一看就知道他没有信心。所以要训练自己昂首挺胸，用比平时行走速度快25%的技巧，来建立信心。不信你试一试，体会一下，你会觉得真是这么回事。

（4） 养成主动与人说话的习惯。

一是遇人要主动打招呼，不仅是礼貌之举，而且也表示自己有自信心，越敢主动与人说话，息信心就越强，越是敢说话，越有自信。

（5） 开怀大笑。

要学会开怀大笑。不要被什么“笑不露齿”等习俗束缚，要笑，就要大笑。不仅“一笑解千愁，”而且大笑，能给你带来自信。

如果你能按上面说的“三诀五法”来训练自己，那么你会从实践中体会到，你的自信会在你心中升起，有了自信，你似乎突然又长大了许多、许多。

对学习快失去信心，说明你遇到了很多或很大的困难，犹如黎明前的黑暗，你再坚持下去，天就会亮了，如果放弃，前途就是一片黑暗。