冬天汗蒸一星期几次好

冬天汗蒸一星期几次好

- 汗蒸多少次关系不大
- 只要没有不适反应，都可以继续做的
- 但是要做好汗蒸前后的准备工作
- 以免出现不必要的温差导致的感冒或者其他冻到的

冬天最好是不要做汗蒸的，室内的气温和室外的气温温差太大，人容易受风寒，反倒没有好处！

汗蒸一星期3-5次为宜， 一次汗蒸在25-35分钟之前， 汗蒸前洗澡，排便， 汗蒸时多喝水，在800毫升左右为佳， 汗蒸后不要着凉。 您也可以上网购买一台蒸丽康远红外汗蒸箱，在家里就可以体验汗蒸啦，使用非常方便卫生，经济实惠。 汗蒸箱的功效： 　　缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。 　　美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。 　　美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。 　　深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。 　　疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统 　　修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。 　　平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度； 　　消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。 　　加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。 　　加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。 　　增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。 　　改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。 　　预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。 希望对你有用，满意请采纳，谢谢！