为什么人在心情低落时,易发火,有没有克制方法?

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-26 08:16

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-07-25 08:12

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-07-25 09:09

这个基本靠自己调节，没人能帮你，我心情不好的时候就抽根烟，暂时能缓解一下心情的

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1楼网友：第幾種人
2021-07-25 10:32

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 最后愿你天天有个好心情 !!!~~~ (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

2楼网友：话散在刀尖上
2021-07-25 09:40

尽量控制自己听听音乐一定不能喝酒、抽烟

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