晨跑的安排
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-27 23:35
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-27 04:05
每天早上七点半上课，去学校要十五分钟，可是又想出去晨跑，该怎么安排？祥细点，包括吃早饭在内都要安排好！
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-27 05:26
哎，你等不上早自习的时候再说吧！我已经跑过了，早上精神很不佳！早上跑步好，但太早跑不好，在一中，你就打消晨跑的想法吧！如果不上早晚自习可以选择晨跑，不然，我建议你中午放学适当训练，晚上放学适当训练，周末再来一次大量的，就可以了，时间和精力达不够，训练会起反作用！
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