散手运动员的鞭腿一腿能打多少斤

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我爱科学，也爱武学。实际生活中的许多事都可以借鉴物理学的方法。例如鞭腿。学过物理的人都知道在旋转的情况下要遵守一条定律，那就是角动量守恒定律。 角动量=物体质 量与旋转速度和物体离开与旋转轴心的乘积。 正确运用在实际中的方法是 1：先运用腰力 使自己蓄势待发 然后转身。但不要立即抬腿。因为根据角动量守恒定律一旦抬腿势必会影响旋转的速度。（就像花样滑冰选手张开双臂 抬起腿旋转速度一定不会很快而缩起双臂与腿时速度猛燃增加）首先要保证的是速度。而不忙抬腿一定会增加你的能量。

2：提膝 大腿摆出但不要踢出你的小腿。继续旋转直到角度的尽头，能量的高峰。 3：摆腿 迅速踢出你的小腿。达到以身体的旋转带动腰、大腿、小腿速度与力量的结合。 一系列动作其实在零点几秒内就要完成，一气呵成，决不半点拖泥带水。击打力=速度与质量的乘积。所谓鞭腿就是要像鞭子一样鞭打出去，而不是像一根木棍扫出去。在不同的人不同的练法中实际映射出不同的人都有自己习惯。就算有人会说不这样练也会有很好的效果。正是习惯成自然。擂台上嬴家说了算。但角动量守恒定律大到恒星星系，小到电子原子无一

对付腿攻小谈

练过散打的人都知道在比赛中以拳破摔，以腿破拳，以摔破腿。但在实战中很多人会发现对付腿法用打比用摔更实惠！

没练过武的人见到对方起腿（特别是高腿）会下意识的后退，但如同对付鞭子一样，越后退越挨打！腿的打击点最强处是脚，因此对付腿法一定要进身，一旦进身要打要摔全听自便。 对付腿法的一个原则是：敢干进身以横破直。起腿距离和动作隐蔽性要远逊于手法，因此在中国武术中腿法是不单独使用的特别是高腿（这是一个原则），但现在很多人就是特别喜欢单独使用（前踢、侧踢、下辟、转身后摆）而且是攻击高点，结合自身经验说两句。

前踢：最简单的斜身上步走外门叶底偷桃，如不想太狠则上步后从侧面出手，摔打自便。

侧踢：潜身进步，可以出低腿击其支撑腿，也可以叶底偷桃、打或摔。

下劈：这个动作我在常练中国武术的人中没有见过，可能是因其攻击距离和攻击时间太长。很多人讲下辟能如何如何，但在实战中这个腿法是最危险的，可以使人有足够长的时间来应对，对付下辟的人当其一起腿并向你移动时，潜身进步，其实不用打只要站起身对方就飞了，还有一法不用潜身直接进步，以横破直从侧面直接出手。

转身后摆：最常见的是蹲身拍裆，不一定用多大力，对方就交待了。

起腿半边空，一句道出腿法的弊病，个人感觉对付只用腿法的人比对付只用拳的人要省力