长胖需要怎样的条件
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解决时间 2021-05-06 22:59
- 提问者网友：wodetian
- 2021-05-06 14:43
长胖需要怎样的条件
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-05-06 15:09
想要长胖的话，可以试着运动加上蛋白质的补充。运动可以长跑，或是去健身房开个卡，有一个动感单车的运动很不错的。还有一个就是蛋白质的补充，可以通过牛奶和鸡蛋。这个都是需要长期坚持，如果你说的长胖只是长脂肪，这样也不好，所以还是运动配合，锻炼身体练肌肉是最好的。
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- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-05-06 19:13
呵呵,叫你妈妈以后做饭菜都用猪油.另外多喝点水.睡觉呐``其实就是注重睡到太阳晒PP你才起来``然后午睡也是必须的`
最后啊，其实吃多了不见得就能胖``我就特别能吃``一顿得两个人的分量``到现在 ``还是在110几斤徘徊(180的个)``````
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-05-06 18:36
吃快餐，吃油炸食物，喝碳酸饮料，多吃肉，多吃糖。
不活动，在家不干活。
心情开朗，不愁任何事。
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-05-06 17:48
多吃有营养的、高热量的 东西
多睡觉，给足身体 生长的时间。不过每天不能睡得太多，那样对身体不好。
- 4楼网友：煞尾
- 2021-05-06 17:15
愉悦的心情，很好的胃口
- 5楼网友：夜风逐马
- 2021-05-06 16:02
吃,睡,运动
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