一个人经常紧张，发抖，这是什么症状，还有，就比如上课老师叫自我介绍，也是这样，有时来上课也是莫名...

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-25 15:51

一个人经常紧张，发抖，这是什么症状，还有，就比如上课老师叫自我介绍，也是这样，有时来上课也是莫名其妙的紧张发抖，就像害怕的感觉！就因为这个，老被人取笑，请问该如何解决，这障碍

最佳答案

有时我也会出现这样的情况，这是你的心理问题，你可能压力太大或者在面对这种的情况比较少，我建议你如果压力太大就适当的去放松自己，做做运动啊什么的，如果是后者的情况，你应该大胆的勇敢的去尝试，以后我们会面对各种类似自我介绍这样的情况，所以，亲，加油哦

全部回答

你是平常就这样吗？我是在遇到事的时候会紧张到全身发抖，上下牙打架哆嗦，手冰凉还出汗，或者是天气冷的时候我就爱身体发抖，所以我穿的都比别人厚很多，但也会禁不住抖，感觉身体完全不受控制。。。这到底是什么症状，同样求解。。。

找机会多出去跟同学聊下天，调整好心态，多认识些开朗的朋友，看淡一点，不要太在意别人的眼光，相信自己是独特的，无可取代的，无论好与不好，凡事尽力而为，一直保持这种心态，慢慢就好了

你的问题中，发抖是真的么？如果是的话，那就比较严重了。

自我介绍肯定是会紧张的，紧张的原因其实是你太注意别人对你的看法了，以至于你想表现得更好一点。而这些其实是源于你的自卑及表达能力。

你可以尝试着跟人交流，或者是跟家里倾诉。

如果影响到正常生活交际的话建议还是去看看医生（看医生不可怕，可怕的是得花钱）不然的话找下你学校的心理咨询师问问。

可以改的

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！