怎样提高背诵效率

怎样提高背诵效率

问题一：如何提高背诵效率 1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。
8、多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。
9、最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。
10、科学用脑。在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
以上介绍的10种提高记忆力的方法的核心可以归纳为：培养兴趣、集中精神、掌握规律和方法、讲究科学原则。问题二：怎样提高背书效率呢 1。根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢
2。听说临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻
3。可以用列表，对比的方法帮助记忆
4。实在记不住，可以抄，抄比光背好得多
5。可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！！
6一、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，盯象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。
二、了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。
三、懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习，随着时间延长，复习的间隔也应拉长，这样做可降低遗忘作用对记忆的损耗。像这类学习技巧不少，建议你可以读些学习心理学方面的实用书籍。问题三：怎样提高背课文的效率 给你个故事你就会明白了 相信对你有帮助
美国西雅图的一所著名教堂裏，有一位德高望重的牧师―戴尔??泰勒。有一天，他向教会学校一个班的学生们先讲了下面这个故事。
那年冬天，猎人带著猎狗去打猎。猎人击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”
猎狗听了不服气地辩解道：“我已经尽力而为了呀！”
再说兔子带著枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎麼甩掉它的呢？”
兔子说:”它是尽力而为,我是竭尽全力呀,它没追上我,最多挨一顿骂,我若不竭尽全力地跑,可就没命了！”
泰勒牧师讲完故事之后，向全班郑重其事地承诺：谁要是能背出《圣经??马太福音》第五到七章的内容，他就邀请谁去西雅图的“太空针”高塔餐厅参加免费聚餐会。
《圣经??马太福音》中第五章到第七章的全部内容有几万字，而且不押韵，要背诵其全文无疑有相当大的难度。尽管参加免费聚餐会是许多学生梦寐以求的事情，但是几乎所有的人都浅尝则止，望而却步了。
几天后，班中一个11岁的男孩，胸有成竹地站在泰勒牧师的面前，从头到尾地背诵下来，竟然一字不漏，没出一点差错，而且到了最后，简直成了声情并茂的朗诵。
泰勒牧师比别人更清楚，就是在成年的信徒中，能背诵这些篇幅的人也是罕见的，何况是一个孩子。泰勒牧师在赞叹男孩那惊人记忆力的同时，不禁好奇地问：“你为什麼能背下这麼长的文字呢？”这个男孩不假思索地回答道：“我竭尽全力。”16年后，这个男孩成了世界著名软体公司的老板。他就是比尔??盖茨。
泰勒牧师讲的故事和比尔??盖茨的成功背诵对人很有启示：每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的,一般人的潜能只开发了2-8左右,像爱因斯坦那样伟大的大科学家,也只开发了12左右。一个人如果开发了50的潜能,就可以背诵400本教科书,可以学完十几所大学的课程,还可以掌握二十来种不同国家的语言。这就是说，我们还有90的潜能还处於沉睡状态。
谁要想出类拔萃、创造奇迹，仅仅做到尽力而为还远远不够，必须竭尽全力才行!@问题四：怎样提高背书效率？ 一、听读，想象画面
学生在充分理解了课文内容之后，听老师有感情地朗读。学生坐直，四肢放松，闭上眼睛，边听老师读，边想象画面。脑海中像放电影一样，形成直观影像。教师朗读的速度要慢，留给学生充分的想象余地；朗读要有感情，引导学生入情入境。
这样可以充分调动学生的注意力，启发学生发挥想象力，在头脑中将文字转化为生动形象的画面，以加深印象、巩固记忆。
二、练读，训练语感
学生以自己喜欢的方式练习朗读，培养语感。一般有同桌齐读、小组齐读、自己默读、边做动作边读、边读边背等，形式多样，可灵活运用。
比如在练读《雪儿》第四、五自然段时，有几个学生一边鸽子飞翔的形态一边朗读，我发现效果不错。于是我让两名表演能力很强的学生上讲台模仿信鸽展翅高飞的形态，两位同学模仿得惟妙惟肖，其他同学看得兴致勃勃。直观性和趣味性调动了学生背诵课文的情趣，在欢笑声中，即使基础较差的学生也很快背了上来。
值得注意的是，学生练读时，老师也要积极参与。学生读，老师也读，而且最好是边走边读，以自己的情绪感染学生。学生同桌之间比赛，看谁读得准确、流利。
三、试背，强迫记忆
老师大声背诵，学生随着老师无声或小声地尝试背诵。老师背诵时一定要放慢速度，留给学生充分的思考余地，易出错的地方还要加以强调。哪个地方学生没跟上，就要求学生在书上作标记，背完后动手写一写。
试背能引导学生集中精力去背、去想，避免了嘴在动、心已飞的现象，变被动学习为主动学习。试背的遍数要随背诵篇目的难易程度而定。
四、抽背，以点带面
让背诵速度较快的同学起来背诵，这样既了解了学生的背诵情况，又激起了其他同学的背诵欲望和竞争意识，起到以点带面的作用。抽背过程中，老师示范背诵，并接受学生的评判，能赢得学生的喝彩和尊敬，学生会以你为榜样，背诵劲头更足。
五、通背，及时检查
按学生背诵的先后顺序排列名次，按背诵的准确程度为学生打分，对自己的分数不满意的同学可以重新背。先背上来的同学可以当“小老师”，检查其他同学。
这套指导学生背诵课文的方法我进行了第一个单元的实验，效果非常好。一是大大调动了学生背诵课文的积极性，一改过去拖拖拉拉的现象，出现了争先恐后的局面。二是它顺应了小学生机械记忆力强、善于背诵的特点，能充分调动学生眼、口、心、脑等各种器官积极参与记忆活动，大大加快了记忆速度。另外，教师自始至终积极参与，师生互动，既联络了师生感情，又促进了教学，一举两得。正在为学生不善背诵课文而苦恼的教师，您不妨一试。问题五：如何提高背书效率？ 第一：要自信。许多科学研究证明，人的潜力是很大的，但大多数人并不有效地开发这种潜力，这其中，人的自信是非常重要的方面。无论何时何地，你做任何事情，这个自信，你有赢，但也会让你迅速摆脱失败的阴影。相反，如果一个人失去了信心，他将一事无成，而且很容易陷入永远的自卑。
二：科学的学习方法可以学习更有效地完成。
提高复习效率：学习环节，学习态度，学习方法。当然，只要你从现在开始改变学习，学习速度快，操作简单，结果将得到改善。每个人的不同学习态度的基础上是不同的，因此所用的方法是不同的。学习学习应该找到适合自己的学习方式，根据自己的特点来选择合适的方法。您可以取得进展。学习方法应该是“花”，“百花齐放”。