真的是喝啥补啥 吃哪儿补哪儿吗?那喝豆奶粉补什么?

我没有别的意思啊,就是想知道喝奶粉跟豆奶粉补什么?

豆奶粉主要成分是大豆粉和奶粉,较好的体现了动植物蛋白的优势互补，适合中国人的饮食习惯
大豆含有４０％的蛋白质，而牛肉、鸡肉、鱼肉的蛋白质含量分别为２０％、２１％、２２％，这仅仅是大豆所含蛋白质的一半， 而大豆其他营养成分多不饱和脂肪酸、溶解性膳食纤维，这些丰富的营养物质容易帮助人体消化吸收，而奶粉所含的营养成分是动物蛋白、脂肪、乳糖、钙质、这些营养成分是人体必需营养来源物质。因此，大豆奶粉营养均衡是十分科学的。
食品卫生研究所对１０个县２２所中小学生调查表明，饮用豆奶的男生贫血率由２１．７９％下降至１３．８０％， 女生贫血率由２６．４０％下降至１７．９０％。身高增加０．３ ～ ０．９厘米。
日本政府大力提倡吃豆食品的结果，使日本人摆脱了“矮”的历史。香港的维他豆奶７０年代便有产品供应香港居民，而近年香港青少年身高明显提高，身体素质也不错。
美国杜邦集团在１９９７年曾申请有关“每天２５克大豆蛋白可以减少心脏疾病”的健康声称被美国食品管理局（ＦＤＡ）正式承认以来，豆奶粉的营养价值正得到全世界各国人民的广泛认可。

所以说,长期和豆奶粉没有害处.当然要买合格的有名气的牌子.

蛋白质