怎么吃东西才能健康减肥
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 11:04
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-10 11:14
怎么吃东西才能健康减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-10 11:27
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
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