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有什么方法能让自己暂时不做梦。

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-06 16:26
最近要做的事很多,但夜里做的梦总是让我情绪起伏不定,有什么方法能让自己暂时不做梦么,只要一段时间就好,有懂心理的朋友教下,谢~
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跑步,散心!睡觉前保持平静的心态
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不睡觉
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