牙齿出血该怎么半？用什么牙膏好？

牙齿出血该怎么半？用什么牙膏好？

一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法，许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的做法应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷；刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。

二是老年人为增强牙周组织健康，可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。

牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。

三是叩齿。每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛。

四是气功。即闭口咬牙，自然呼吸，意守上下龈。

以上方法，对于预防和控制老年人的牙周炎，坚固牙齿，有一定的功效。

牙膏啊~~我个人意见要经常换不同的牙膏用~~长期使用一种牙膏，其中的成分比较单一，可能会导致细菌群失调，不利于口腔健康。

用云南白药牙膏效果很好。是牙周炎最好到医院看医生。再说如果不是牙周炎，血小板减少牙龈也出血。希望你去看医生。

如果一刷牙就流血可能是因牙石积累造成牙龈充血，在外力影响下会出血，去洗洗牙就可以了