为什么我的小肚子总是减不下去啊！

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解决时间 2021-05-17 21:50

提问者网友：缘字诀
2021-05-17 01:09

为什么我的小肚子总是减不下去啊！

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-05-17 01:30

想快速减肥不反弹方法就不能单一
我减肥是这样做的
一：节食，注意饮食，不吃膨化食品和其他垃圾食品，主食照常吃；
二：经常运动，早上晚上经常出去跑步或散步，在室内也经常活动，经常按摩；
三：使用网上订购的减肥产品美姿减肥胶囊，这个产品是中药的，我没有感觉到任何副作用，一直到现在也没有反弹。他们的服务态度非常棒。
你可以在网上查，要减肥可以试试

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1楼网友：迟山
2021-05-17 03:17

根据你的情况运动加控制饮食就可以了既健康又剩钱早餐:要吃的好和精诸如切片面包酸奶无糖豆浆鸡蛋等一些含营养价值比较高的食物中餐:就简单一点就好一道比较可口的凉菜一碗菜粥(选择喜欢的菜煮进粥里每天都可以不一样偶尔也可以加一些瘦肉或肉肠既营养又减肥) 晚餐可以少吃点，吃一些简单的凉菜. 进369524800的空间，受益多多。全天都可以只要是饿了就吃西红柿黄瓜苹果一类的食物充饥渴了就喝蜂蜜水那样即可以润肠通便有解渴解饿还不长肉(真是一举多得啊) 如果实在是没的干也不饿就是嘴里老想吃点什么那就吃乌梅西梅酸梅等一系列酸的话梅类零食既不增肥也不会饿(绝对的秘方)我就用上述方法10天减了11斤我的朋友试过也很有效最主要就是健康不对身体有害是最重要的希望我的方法可以帮助到楼主!!

2楼网友：猎心人
2021-05-17 02:43

你可能是没坚持吧！象我也是，s所以都减不下，我朋友都有做仰卧起坐，因为他有坚持下来所以减下来

3楼网友：迷人又混蛋
2021-05-17 02:28

用瘦身衣

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