9个对人格产生不良影响的工作以及我们如何避免？

9个对人格产生不良影响的工作以及我们如何避免？

根据社会学研究，一个人每周工作40个小时的时间超过三分之一。当然，我们长期做的事情会随着时间的推移影响我们和我们的心理特征。
除了工作的积极方面，还有一个消极的方面：所谓的职业人格扭曲，就像一个商人在假期里不停地查看他的电子邮件一样。
V哥描述了不同的工作如何改变我们的个性，并就如何学习从一种活动转换到另一种活动收集建议，这样我们不会成为我们工作的囚徒。
1、医生
这项工作使得医疗专业人员“构建”一个包含冷漠、冷淡和玩世不恭的防御墙，因为他们每天都面临痛苦和死亡。许多医生特有的幽默是一种从紧张和恐惧中产生的心理防御机制。一个隐藏情绪和平静对待一切的习惯会导致情感上的分离和不愿意分享问题。医生习惯于在身体上和精神上随时准备帮助。
2、教师
职业教师能够管理一大群孩子，这就是为什么他们的家庭生活中会有某种严格的感觉。最常观察到的素质的教师有：权威性、保守主义倾向的独白和遵守手续。如果一个人整天和孩子们一起工作，他们就开始对不同年龄段的亲人进行同样的治疗，比如当他们提出建议时，总是需要做好一切准备，甚至可能觉得他们需要解释10次。
3、企业家
让我们指定一个商人而不是一份工作，而是一种思考方式和一种生活方式。这份工作经常不允许你妥协并且宽容。要成功，工作应该成为人生的主要目的。这就是为什么企业家花24小时思考他们的业务。企业处于持续发展周期，没有任何最终目标。所以，这种类型的专业人员总是在思考自我发展，他们要求他们的亲人表现得一样。而且，处于不断寻找的状态，有时企业家甚至不知道他们真正想要什么。
4、律师
这项工作只适合于道德坚强的人，因为律师通常承受着很大的压力。沉默是考虑这项工作的主要因素之一。谈论问题并不常见，因此律师很少要求帮助和支持。这些习惯会导致抑郁和焦虑。一个成功的职业需要一个磨练的能力来预测客户的所有负面情况。一般来说，律师负担过重，隐藏健康问题，这样就不会妨碍他们的事业。
5、会计师
会计师很难从工作转向个人生活：他们习惯于将工作重点放在数字上。无微不至是会计师进入个人生活的特征之一。多年单调，艰苦的工作取而代之：他们培养乏味和抱负。会计师已经做好准备，并按照严格的时间表完成每项任务。他们仔细计划家庭预算，始终保持整个房子的清洁。
6、记者
新闻工作者总是处于困境中，他们通常会看到不愉快和可怕的事情，这会以消极的方式影响他们的心灵。他们也不能远离他们身边发生的事情，因为任何新的信息都被当作写文章的动机。这项工作需要与不同的人沟通（有时不是真正有趣或积极的）。审查制度也限制记者表达观点的能力，这可能令人失望。此外，在休息和偶尔的睡眠剥夺期间工作很快就会耗尽人体。
7、心理学家
人们经常研究心理学，所以他们知道如何应对自己。许多心理学家研究和分析其他人的问题，因为他们想找到自己问题的根源。心理学家在情绪上疲惫不堪，因为他们必须不断地倾听并理解别人的痛苦和问题。每个专业人员都知道，他们的客户的健康很大程度上取决于他们的心理学家的行为，而这种沉重的责任可能会导致压力和对犯下致命错误的恐惧。
8、自由职业者
一个有自律能力的善于交际的人可以成为一名成功的自由职业者。但是不稳定的收入和社会的脆弱性可能会导致永久性的不确定性。家是一个自由职业者的工作场所，他们没有机会在工作和家庭角色之间切换。他们从来没有改变风景。此外，非标准化的工作时间和对工作的不断思考可能会以不好的方式影响他们的生活。这就是为什么自由职业者自我强加变革景观并让自己在情绪上放松的原因。
9、建筑师
建筑师以工作狂而闻名。办公室里经常熬夜，白天工作，睡眠不足会对他们的健康产生负面影响。建筑师的朋友通常也是建筑师：他们对其他人不感兴趣。永久的情绪紧张，巨大的责任感，经常与顾客发生冲突，创意危机，以及轻微的幻想妄想通常会导致建筑师之间的抑郁。
对于工作已成为他们生活意义的工作狂的一些建议：
学会如何管理你的时间。尽管考虑到在交通中所花费的时间，也要提前安排一周的一切。在你的待办事项清单上也应该有娱乐。这个建议对上班族和自由职业者都有好处（特别是因为他们把工作和个人生活划分得更为复杂）。在白天进行所有的商务会议。它可以让你晚上自由地享受你的爱好、运动或家庭。首先，处理所有紧急任务，下午休息一会儿。学习如何忽略工作。不要把任务带回家，创建一个你不应该在周末检查的电子邮件，购买第二个可以关闭的工作电话。在工作一天之后，锻炼身体，洗澡或在公园散步。投入你的爱好。如果你的热情是你的工作，这很好，但在这种情况下，你应该尝试找到你可能会喜欢做的不同的东西。每周花几个小时的时间在你的爱好上，这样你就可以改变活动。对那些毫无用处的人、事务和事件说“不”。优先安排所有行动项目，并珍惜宝贵的时间！开始委派任务。不要承担所有的责任，分配任务。有些问题即使没有你也可以解决。你的朋友和家人总是乐于帮助你，你只需要问问他们。
你们中有谁是医生、建筑师，或者上面列出的其他人吗？你如何处理工作中的困难？与我们分享你的经验吧！如果喜欢我们的文章，记得点关注哟。