早上起来喝多少毫升水,早上起来空腹最多可以喝多少水

早上起来喝多少毫升水,早上起来空腹最多可以喝多少水

早上起来空腹喝一杯水，可以稀释血的浓度，有效防止血栓形成。一杯水即可，最好不超过500毫升就可以。喝太多会影响早餐。