足球一天踢多长时间为最好？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-10 16:15
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-02-10 03:11
足球一天踢多长时间为最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-02-10 03:58
就我个人经验， 我12-18岁 我是有空就踢 无所谓 也不知道累 。 20岁以后如果踢比赛 一场就够了 主要是 对抗强 。 如果是闲踢 那就无所谓了 两饭之间 午饭晚饭。
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-02-10 08:14
一小时
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-10 07:11
以个人体质
- 3楼网友：动情书生
- 2021-02-10 06:50
看你多大年纪，什么体质了，自己感觉自己踢多长时间不会影响身体和生活就好了
- 4楼网友：平生事
- 2021-02-10 05:59
量力而行，自己摸索。我帮不了你
- 5楼网友：等灯
- 2021-02-10 04:57
根据体力和时间，如果时间体力允许一般3个小时左右为小玩，5个小时为一次练习。
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