怎样坚持学瑜伽

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解决时间 2021-04-25 23:00

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-04-25 00:20

怎样坚持学瑜伽

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-04-25 01:35

首先你得了解瑜伽都有哪些好处，特别是对你有什么好处，这样才能引起你的兴趣与爱好，只有让你爱上它才会有动力有信心的、坚持不懈地练下去，先从基础班学起，切记不要初一一天十五一天，这是练习瑜伽的一大忌。否则不但没什么收获，反倒浪费你的时间。学习过程中心态要平和，心要静下来。不能操之过急，罗马不是一天建成的，不要和别人攀比，因为人先天自身条件就不一样，做到量力而为就可以了。当你练到一定程度时，会发现自己的性情会有所改变，心灵上也会得到一定的升华。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-04-25 02:38

花钱去学，吧钱都交了你会不去吗？那多浪费！！！

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