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便秘吃什么水果最有效啊??

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-21 03:32
便秘吃什么水果最有效啊??
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香蕉

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香蕉 或是喝蜂蜜 酸奶也有缓解便秘的效果 .

每天晚饭前吃几个红枣(要坚持)

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