正常饮食，每天跳绳5000下一个月能减肥多少斤？？
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-13 06:17
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-02-13 01:38
正常饮食，每天跳绳5000下一个月能减肥多少斤？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-02-13 02:07
见效果没有？我也想试试看，我也用过很多减肥方法不管用。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-13 06:09
30斤没问题
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-02-13 05:33
每个人的身体情况不一样，所以效果也不一样
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-02-13 04:52
去网上买条卡路里跳绳，每天记录，会瘦下的
- 4楼网友：人類模型
- 2021-02-13 03:37
正常饮食摄入的卡路里是不一样的。还得看吃了些什么东西。跳绳是可以消耗卡路里，不过你对比一下，跑十公里才减一千卡。跳绳五千减不了多少。想减肥还是少吃，多运动，运动最好别太单一，否则容易练出肌肉
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