怎么才能不起黑眼圈
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解决时间 2021-05-05 16:30
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-05-04 21:48
我天天半夜醒来，醒来后就上会网（自然醒），但是发现到第二天就会起黑眼圈，怎么才能不起黑眼圈呀
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-05-04 22:33
不要天天熬夜 补充睡眠 多吃睡过
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- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-05 02:57
你可以采用睡前喝一杯牛奶，牛奶可以起到安睡作用，夜里经常会“自然醒”这种现象我以前也有过，你也可以采用在睡前看一些书或是听着音乐，等累时再静静睡着。这样会减少夜里长醒的次数，即使夜里会醒也不要上网，你可以闭目养神，说不定无意间就能够睡着了。
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-05-05 02:24
不要老是熬夜.睡觉要有规律,你是睡反觉造成的.要改过来,你白天困了不要睡,等晚上睡,前这两天先补觉和改正睡觉规律,然后晚上最晚十点睡早上六点起,这是最好睡眠时间,一天睡八小时.慢慢有着规律,就不会有眼圈了
- 3楼网友：怙棘
- 2021-05-05 00:53
将冰牛奶敷着在眼眶处.
- 4楼网友：青灯有味
- 2021-05-04 23:38
半夜醒来就上网，怎么会不起黑眼圈呢！让自己的睡眠更充足一些吧！这样不仅不起黑眼圈，对眼睛也有好处的！
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