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肩痛怎么办?

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-24 15:20
我是训练举重的经常要支起来那些,别说无聊的问题。主要多做一些什么,别叫我休息那是不可能的。
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贴膏药 

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多做肩部运动,双手举起来,循环运动。
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