黑米黑豆黑芝麻花生百合薏米大米可以一起煮粥吗

黑米黑豆黑芝麻花生百合薏米大米可以一起煮粥吗

可以，因为这些食物是谷物类等养生的食物，一起吃也没有副作用，具有养发生发，增强免疫力，强化骨骼，清凉解暑，润肺止咳，补血益气的功效，可以治疗贫血，少白头，少精，身体疲劳等症状，可以增强抗病能力
黑豆黑米黑芝麻入肾经，具有补肾填精的作用，薏苡仁具有健脾祛湿的作用，花生比较适合补充卵磷脂和油脂，大米性质偏寒，以上所有可以放在一起食用，一般没有害处，可以起到补肾健脾祛湿的作用

可以的还是美容粥哦

不要放大米。追答大米是湿的。会减少这个的功效。

不能

五谷杂粮都很有营养，这些混在一起应该可以一起煮粥的，就像八宝粥一样。不过像薏米要多泡一会儿，要不然煮不烂，吃起来会很硬。