怎么样才能放弃一段付出很多、投入很深的感情，并且不会让自己很痛苦？？

那就让我告诉你 知道对一个人最大的惩罚是什么么？不是死，不是无期徒刑，更不是家破人亡什么的，而是让他从你的思想里彻底的消失，让他死在的心里，并且腐烂，彻底成为思想里的空气。有什么比从此箫郎是路人更让人感到心痛的么？
你可以想一下如果你一觉醒来，你的老公为你是谁？你的女儿对你说阿姨好，然后若无其事的走开？你会有什么样的感受，是不是比杀了你都让你难受？所谓哀莫大于心死，如果你对他心都死了，那么他对你来说跟街上走路的人有什么区别的，最多你跟他说声：先生请让个路。
人活着有时候是会很痛苦的，不是别的，是人把自己埋在了过去的坟墓里，那个引起痛苦的人就是墓志铭。自掘坟墓才是人最大的悲哀。
还是那句老话：斩不断，理还乱。慧剑斩情丝，或许没有多少人能够做到，但是把那个曾经伤害你的他放到记忆的尘封里，任他随时间慢慢的死去，你的心才能渐渐的平静下来。
责任是人一生的动力。对家庭，对所有关心过你的人，不要让他们的期望化为泡影，才是一个人活着的理由。很明显你现在处在一个生活的误区里，你很悲哀，也很幸福，因为你有一个爱你的老公把你从这个误区里领出来，珍惜这个机会吧，不是所有人都有这样的机会的。正如你说的你曾经伤害了他，但是你现在的情况同样也在伤害你的老公：那个真正爱你的人！
忘了他吧，忘了你曾经的痛，记得你现在的甜，想起他的时候，要不自觉地把你的老公拿出来跟他比，在比较中，你会发现他其实在你的生活里一无是处。仅有的或许只是那泡沫般的初恋感觉，但又有什么用呢？
忘了他吧，给自己，给你老公一个交待！

最后祝你幸福！

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没有不痛苦，除非你不爱。散了就散了，等等时间会改变一切，没事的。

时间会冲淡的