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睡不着咋办呢

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-17 16:13
睡不着5555
最佳答案
睡前洗个澡,喝杯热牛奶,听一些轻音乐。要不看电视,上网,打游戏,聊天都行啊,
全部回答
你也睡不着???何解呢?????
尝试看看书吧,看一些你不敢兴趣的可能更加好,这样会越来越无聊,最后就有了睡意了。但是,如果你躺在床上太久睡不着千万别一直躺在床上,要起来找点东西干干
吃安眠药
那你用最传统的办法吧―一只羊…两只羊…三只羊…四只羊……………
我也睡不着
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