怎么让自己的心安静下来。不心烦气躁

最近总是心烦气躁。送不动就发火，甚至为了一些莫名其妙的事情就能大动肝火

不要想太多 多想点开心的事 凡事多往好处想 不要老想那些不快乐的一切 。把心放开点 也许就会有一个不一样的结果。