怎么能不晕车

真是烦透了出门都麻烦！以前上班需要坐车时候长了也不晕车了！在家待了半年一出门就晕车！有什么比较有效的方法吗

如果是这种情况，那么你在乘车前的一天，必须有充足的睡眠，在坐车前的用餐，应该以软而干些的食物，比如米饭等，不要喝较多的汤或者粥类比较稀的食物。在坐车前的一小时内服用一片叫“茶苯海明”的晕车药，可以用清凉油或者枫油精适量涂抹颈部后的“风池”穴，位置是在颈后凹窝处两侧约2--3厘米的地方；另外还可用生姜汁涂抹肚脐眼处（可能会有火辣辣的感觉），用伤湿解痛膏贴住肚脐眼（孕妇禁用）。还有，乘坐交通工具时（比如坐火车），要坐面向车前进的方向而不要背对前进的方向，如果是坐汽车，则以车的前部（因为车内空气在前部相对比后部好）和中部（因为前后车轮之间的“中点”位置按力学现象来说是颠簸最小的）。

如果在旅途中发生晕车反应，首先争取和其他旅客调换一下座位，坐在临窗通风的位置上，并将眼睛闭起来，保持平静和平稳的呼吸，因为车窗一闪而过的物体能加重病态感受。在太阳穴涂些风油精或清凉油，也能使症状减轻。有恶心时，可以将腰带束紧，减少腹腔内脏的振荡，也能使恶心减轻。或者吃点水果，喝点浓茶也都有帮助，如果带有乘晕宁，可以立即口服1~2片，也能够缓解症状，如果是体弱多病和以往经常晕车的人，则在乘车前30分钟，服用乘晕宁，可以预防晕车，效果很好。

一是吃晕车药二是吃些橘子之类的水果，三是乘车前要吃饱，四就是多乘车，五是要乘车前要睡好觉

呵呵，这是我个人经验保你有效~~！

上车后带上耳机听音乐

在看车窗的位置有点效果，经常坐车就可以了