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睡觉前吃什么比较有营养

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-02 12:39

我女朋友上班不规则,有时晚上9点才下班,会有点饿,长的又瘦,我想让她睡觉前吃点有营养的东西,让她身体好一点,但不知道吃什么或怎么搭配?

最佳答案
燕麦片,还可以再加点鲜奶。
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喝开水最好,你有吃宵夜的习惯啊?

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