人为什么要掉头发?是缺少什么元素吗?

我最近头发掉的好多,不知道是什么原因.是缺少什么元素吗?

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。

防治掉发的日常护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

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日常生理性的脱发是正常现象，无需担心。病理性的异常脱发，如：斑秃、脂脱。特别是父母双发中的一方有脱发的遗传性脱发者，在进入发育阶段后，由于体内的脱发基因受雄性激素的增多而被唤醒而不断让毛囊不断萎缩，造成头发不断变细脱发，直至毛囊完全萎缩死亡而秃头，病理性脱发必须坚持使用专业的防脱、生发产品才有效，否则白耽误治疗：

建议用我们的防脱健发液和生发液。专治男女各型脱发，让您的头发更浓更密。

祖传生发，国家专利。

通过广西医科大学,中国空军总医院临床检验，无毒无副作用，生发有效率90%以上。防脱100%有效。­

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防秃：防重于治。而且必须早防，等到脱发的毛囊萎缩死亡了，就回天无力了。

经济层面来说：防秃只是几十块钱的事。生发，则要多花费了。

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一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情， 工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

微量元素分为镁、铁、铜、锌，一般掉头发掉头发都是缺少铁和锌，平时可以多吃核桃、动物内脏等等这些东西！

掉发的原因有很多：1、季节变换2、营养失衡3、压力过大4、遗传因素5、使用洗发水不当6、季节变换等原因。7、经常烫发、染发。人的头发正常新陈代谢是每天80——100根左右，如果掉发的数量超过正常范围，或者掉发的情况超过1个月以上，就应该重视了，建议还是去医院的皮肤科看看，不要相信偏方和洗发水的功效。