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怎样让自己静下心来看书

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解决时间 2021-10-11 01:08
怎样让自己静下心来看书
最佳答案
把能够分心的东西拿远一点,强迫自己坐久一点,慢慢来,15分钟、25分钟、40分钟...循序渐进,不可心急。也可以到图书馆、自习室等专门场所,用这样的气氛带动自己静下来阅读。
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