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人在什么时候可以到达最佳状态?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-11 20:58
人在什么时候可以到达最佳状态?
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运动员应该是在27到31岁左右,这个时候的运动员刚好是身体素质和比赛经验对好的结合的时候,有经验身体素质还没有开始大幅度下滑。如果只是单纯的身体素质最好的时候是在26岁左右,各项动作基本成型,想改变都不容易了。


如果只是一般的上班族,大楷在30到45左右,那时候的人是最有冲劲的时候。

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睡觉醒来后几分钟

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