咸鸡蛋有营养吗,炒鸡蛋有营养吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-30 09:57
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-04-29 14:30
咸鸡蛋有营养吗,炒鸡蛋有营养吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-04-29 16:06
有，但不要炒得太久，会照成营养流失，并且最好加入西红柿，西红柿营养价值和水分充足，可以维持鸡蛋在炒的时候缺失的营养，切忌不可用大火猛炒，待鸡蛋变成金黄色就立刻出锅，一般来说，蒸蛋会比较有营养。且清淡部油腻，建议你多吃蒸的，少吃煎、炸，炒的。
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