皮肤干燥是怎么回事？

皮肤干燥是怎么回事？

就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

  你好！造成皮肤干燥的原因有 
一，年纪增长 
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份 
二，皮脂分泌不足 
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 
三，气温下降 
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 
四，睡眠不足、疲劳 
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，长时间面对电脑，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 
五，减肥及偏食 
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。 
六，其它原因 
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、或洗澡过频，使用具刺激性的香皂或清洁剂等，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。 
指导意见：
   多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升左右为宜。日常饮食，应多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容。
   有不少与你类似的朋友使用产自摩洛哥阿特拉斯地区的纯天然阿甘油护肤，具称有非常好的功效，许多干性皮肤的患者用后反应很好，尤其是冬季、春秋季节。皮肤干燥的患者应用摩洛哥阿甘油保湿效果反应很好，可参考使用。