富硒大米一岁宝宝能吃吗

富硒大米一岁宝宝能吃吗

能吃普通米饭的人，就能吃富硒米饭。不要把富硒大米看成什么神秘的东西，有的时候会被商家夸大宣传，其实大都言过其实。一岁宝宝只要能正常吃米饭，当然没问题。

天然的富含硒的大米，有良好的保健作用。 补硒的背景。我国缺硒是因为克山病而获得广泛关注和了解。克山症（keshan disease）是一种因为饮食缺乏微量元素硒所造成的充血性心肌病变症。此病症的命名来自于中国黑龙江省克山县，该县土壤缺乏硒，因此导致此病发生。多发于孩童和怀孕的妇女。目前也发现此病症和病毒感染有关；特别是心肌病毒感染，如科萨奇病毒引起的心肌炎或感染过敏性心肌炎。因此，人体缺乏硒多会造成克山病(keshan disease)和溪山症(kashin-beck disease)。 好处。近年来，我国对缺硒的地区进行了硒营养成分的强化补充措施，取得了良好的效果。减少了各类因为缺硒带来的危害。如防止了克山病、溪山症等问题的发生。所以，吃富硒的大米的好处是利于防治一些因为缺硒带来的疾病。 过度的危害。硒中毒(selenosis)可能发生在工人以及摄取过多硒的族群。目前订定硒的上限摄取量为每天400μg；硒的副作用发生最低量(loael)为910 μg。摄食过量时，极易导致毛发异样、指甲脱落、脚趾甲异样等副作用，不过并无饮食硒中毒的案例。中毒的症状包含：反胃呕吐、疲劳、腹泻、头发与指甲损坏、异常刺痛感等，也会干扰硫的正常代谢以及抑制蛋白质合成。服用含有高量硒的药物会造成急性硒中毒，严重过量会导致肝硬化, 肺水肿，甚至危及性命。