驼背练瑜伽和普拉提哪个比较好?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-21 16:15
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-20 16:06
驼背练瑜伽和普拉提哪个比较好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-10-20 17:21
瑜伽不仅可以减压，还可以塑性，让人很有气质，有辅助理疗的功效。普拉提有很深的医学背景，可以帮助人理疗身体，但是健身房的普拉提多趋于减肥，练不好，对驼背没有帮助，请找专业瑜伽馆和普拉提室。到底练习哪一样，看你喜欢哪一样了，还有一点很重要要坚持。请采纳
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