怎样去忍住不发火？

我准备要去忍受一个很讨厌的人，不得不和她一起住一段时间，但我一跟她发火就会有很不好的后果，而我如果忍下去，不和她翻脸，再过上两年，我就解放了。但目前她总用语言行动刺激我，令我很很烦，我怕自己忍不住发火了坏事。我知道这事只能靠自己去忍，但我还是怕！
因为我有点冲动，我是想在她骂我的时候忍住不发火，而非释放压力。我就是怕小不忍则乱大谋。

呵呵，和你讲一下我的事情，那时我和一个很讨厌的女生住，她每天玩游戏到深夜，又不许我关灯，照的我睡不好觉流鼻血，后来我就买了一个眼罩，她总是会在我不在的时候把门反锁，我也从来不叫她开门，后来我就学会了开反锁的门，我从来不和她生气，她那样对我的时候我一点也不生气，我也不理她，从来当她不存在，这样我门很平安的度过了半年，有时候忍让是一种修行，你才开始感觉很难受，时间长了就习惯了，也不会再生气了。

没人能帮你解决这个问题,主要得看你自己,我脾气也不好,但是我很能忍,至今到是没怎么发过脾气,不过一发出来要比一般人大的很多,克制脾气虽然好,不过也有不好的地方,恩,别让自己太压抑了就行

堵不如疏，同过别的东西发泄。有的人会打沙包；有人会彪车；有人会砸东西；有人会不停工作使得自己很忙。自己找适合的吧。 忍：就是硬着心肠用到捅自己，多出的一点代表的是滴血。过程痛苦是一定的了。

走自己的路，让别人说去吧。把所有烦恼都踩在脚下，没有什么大不了的。我行！你也一定行！