减肥时不吃主食 需要每天吃善存吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-29 22:05
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-01-29 09:06
减肥时不吃主食 需要每天吃善存吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-01-29 10:27
减肥多吃高纤维高饱腹感的食物，吃低热量的，这样的食物吃了胀肚子，但是不长肉就可以了！
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-01-29 12:06
主要看吃不吃蔬菜和水果，善存主要补充多元维生素的，可以适当吃主食，加运动，或者吃些不发胖的食物。
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