体重一直上升，怎么减？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-19 19:28
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-03-18 22:57
体重一直上升，怎么减？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-03-18 23:04
现在生活条件好了，很多人都是稍微偏胖一点，不过这个还好，如果要减肥的话建议慢跑半个小时以上，
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- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-19 01:06
跑步吧追问一个人又坚持不了，上个月定了跑步计划，每天半小时，后来接连好几天下雨后停了几天又荒废了，唉追答推荐你还是做hiit吧！既省时间又高效，具体可以看下网上的教程，有很多
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-03-19 00:38
也只98斤，不胖啊。追问再不减就要上百了呢，外表看起来确实是没怎么胖，但就是体重一直上升追答你多高？身高（厘米）-110=体重（公斤）追问158，这样算，重了点追答问题不大，注意适当运动。
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