和尚们每天四点起来,作息科学吗?

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-23 12:31

提问者网友：趣果有间
2021-04-22 22:35

和尚们每天四点起来,作息科学吗?

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-04-22 23:41

作息时间只要是规律的，就有利于身体健康，如果每天都坚持同样的作息时间，身体会形成生物钟，那么对于你就是科学的，所以，只是相对而言，并不能绝对地说哪个时间段的作息时间科学与不科学。

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1楼网友：夜余生
2021-04-23 00:48

阿弥陀佛本来僧是僧，俗是俗。出家人的作息时间与我们红尘人没有任何意义。但是，楼主问出了这个问题，为了防止一些网民因此恶口造业。末学把某寺院作息时间发了让大家看看当然，很多寺庙早起是 3:45 ——4:30不等（末学有机缘住过不少寺庙）但是这份寺庙僧众作息时间让我们更感动！凌晨2：00 起床 2：15 起香坐禅 3：15 开静（击鼓鸣钟） 4：00 早殿 5：00 第二支香 5：30 止静 6：30 开静 6：40 第三支香止静 7：30 开静诵楞严咒十遍 9：30 过斋(吃饭) 10：30结斋休息至11：55，自由活动，洗漱缝补 12：00第四支香 12：30止静 13：30 开静 14：00 学习戒律 16：30 晚课 17：30 第五支香，行香。 18：20 止静 19：20 开静听法至20：30（击鼓鸣钟） 21：00 自习 22：00 止大静(休息)。阿弥陀佛

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