我刚16岁我是女的我1米57 我还能长高到1米65吗？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-27 04:48

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-11-26 20:55

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-11-26 21:48

能长多高是要看个人的基因和饮食等情况， 16岁是可以长高的，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

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1楼网友：佘樂
2021-11-26 23:16

能

2楼网友：封刀令
2021-11-26 22:19

能

3楼网友：独行浪子会拥风
2021-11-26 22:09

主要看你爸妈多高，还要看你小腿肚出来了没追问小腿肚 ?追答就是你小腿后面那块地方追问那如果出来了呢？追答如果小腿肚已经大了，那基本也快停止长高了多散步吧跑步追问每天吗？那打羽毛球可以吗？追答可以啊，多运动追问才可以长高?追答不是说多运动才可以长高，而且有利于长高趁着还能长的时候，多运动是好的。追问哦

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我刚16岁 我是女的 我1米57 我还能长高到1米65吗？

我刚16岁我是女的我1米57 我还能长高到1米65吗？