我膝盖上面有很多肉，是怎么回事
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-04 17:31
- 提问者网友：愿为果
- 2021-03-04 14:27
我膝盖上面有很多肉，是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-03-04 14:33
多做腿部拉伸运动、下蹲、压腿、踢腿等运动；
经常按摩或拍打膝部。要选择合适的力度并坚持下来，可加速膝部的血液循环，减少脂肪堆积。
每天抽个半小时时间去靠着墙壁半蹲，一开始蹲的程度不高，慢慢的尽量往下蹲，以后可以越蹲越下，慢慢的你的膝盖内侧的肉就减了.
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- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-03-04 16:12
多做腿部拉伸运动
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